Синдром на изгорување на емпатија

Содржина

• Овој феномен се појавува многу кај здравствените работници, многу изложен на луѓе со проблеми.
• Што е исцрпеност на емпатија?
• Симптоми
• 1. Повторно експериментирање
• 2. Избегнување и афективно затапување
• 3. Хиперароузална или хиперурозна
• Препораки за справување со оваа емоционална криза

Овој феномен се појавува многу кај здравствените работници, многу изложен на луѓе со проблеми.

Емпатијата е квалитет што е неопходен кај здравствените работници, особено психолози, но може да стане меч со две острици.

Овој квалитет е дефиниран како способност на една личност да се „стави во кожа“ на друг, подобро да ги разбере и да им даде најсоодветен совет за нивната ситуација. Важно е психолозите да имаат емпатија; Меѓутоа, бидејќи станува збор за меч со две острици, прекумерното нанесување носи последици за интервенинтот. Во оваа статија ќе зборуваме за една од овие последици, наречен синдром на изгорување на емпатија, како и нејзините ефекти.

Што е исцрпеност на емпатија?

Во последниве години, употребата на терминот исцрпеност се зголеми за да се однесува на фактот дека едно лице е веќе „изгорено“ од толку многу работа и стрес. Тоа е физичка, ментална и емоционална исцрпеностНа Тоа значи дека е време да се одмориме и да се релаксираме. Овој синдром се однесува на секој што има работа или е студент, бидејќи има секојдневно оптоварување и е под стрес.

Нешто слично се случува во здравствените професии, особено со оние професионалци кои се во постојан контакт со пациенти кои биле или претрпеле многу стресни искуства. Познат е како синдром на изгорување на емпатија или замор на сочувство, а термин предложен од психологот Чарлс Фигли во рамките на ПсихотрауматологијаНа Тоа е последица на емоционалниот остаток од справување со луѓе кои имаат или минуваат низ трауматски ситуации.

Симптоми

Симптомите на овој синдром се поделени во 3 групи.

1. Повторно експериментирање

Може да се појави нерешено трауматско искуство поврзано со конфликтот на пациентот. Се појавува преобразување на размислување за настан и флешбекови.

2. Избегнување и афективно затапување

Стресот може да се акумулира по сесија ако ја немате потребната емоционална интелигенција или ситуациите на пациентите со кои треба да се справите се многу силни, ова може да предизвика емоционална заситеност, раздразливост и фрустрација. Избегнување на одредени места, ситуации или луѓе што го потсетуваат на трауматичниот настан. Може да доведе до изолација или занемарување на меѓучовечките односи.

Во случај на психолози задолжени за обезбедување психолошка прва помош, тоа се должи на високата изложеност на фактори на ризик за време на нивната работа.

3. Хиперароузална или хиперурозна

Чувство на постојан замор, вознемиреност, чувство на вина или срамНа Исто така, може да се појават проблеми со спиењето, тешкотии во концентрацијата, паника и екстремна возбуда од мали дразби.

Препораки за справување со оваа емоционална криза

Синдромот може да се појави постепено или може да биде ненадеен, како бомба која зависи само од времето што истекува за да експлодира. Затоа, важно е да научите да ги препознавате знаците и симптомите за да знаете кога да се донесе одлука за пауза и да се спроведат упатствата за грижа за себеНа Исклучително е важно, да се даде терапија или да се справи со пациентите, интервенциите да имаат добро ментално здравје.

Некои препораки за само-грижа на интервенираните се:

Како здравствени работници, од суштинско значење е да се препознае и прифати дека од време на време е потребна и психолошка поддршка и пауза од секојдневните активности. Проблемот е што многу пати се спроведува „двојна агенда“, абнормалните симптоми лесно се идентификуваат кај секој пациент, но тоа не е случај кога станува збор за себе. Затоа мора да се охрабри самосвесноста и спроведувањето на превентивни мерки за грижа за себе.