Смисла и глупости за зависноста од видео игри

Содржина

• Кои се вистинските ефекти на видеоигрите врз мозокот?
• Како се идентификува и колку е распространета зависноста од видео игри?
• Зависност од суштинско значење за читање
• Видео-игри за играње улоги за обука за клиничка зависност

„ДИГИТАЛНО Е ХЕРОИН: КАКО ЕКРАНИТЕ ГИ ПРЕТВОРААТ ДЕЦАТА ВО ПСИХОТИЧКИ ЈУНКИ“.

Тоа е драматичниот наслов што вреска над а Newујорк пост статија, од д -р Николас Кардарас (2016), која многу читатели ми ја испратија кратко време откако беше прво објавена. Во написот, Кардарис тврди: „Сега знаеме дека тие iPad, паметни телефони и Xboxes се форма на дигитална дрога. Неодамнешното истражување на слики од мозокот покажува дека тие влијаат на фронталниот кортекс на мозокот - кој го контролира извршното функционирање, вклучително и контролата на импулсите - на ист начин како што тоа го прави кокаинот “.

Иако Кардарас ги припишува овие ужасни ефекти на секаква употреба на екран, тој особено издвојува видео игри, кога вели: „Така е - мозокот на вашето дете на Minecraft изгледа како мозок на дрога“. Тоа е крајна глупост, и ако Кардарас ја прочита вистинската литература за истражување за ефектите на мозокот од видеоигрите во мозокот, би знаел дека е.

Можете да најдете многу слични наслови и написи на друго место во популарните медиуми, вклучително и некои овде Психологија денес На Она што се чини дека е најстрашно за родителите, и привлечно за новинарите и другите кои се обидуваат да го привлечат вниманието на читателите, се референци на истражувања кои сугерираат дека користењето на екранот, а особено видео игрите, влијае на мозокот. Претпоставката на која скокаат многу луѓе е дека секој ефект врз мозокот мора да биде штетен.

Кои се вистинските ефекти на видеоигрите врз мозокот?

Истражувањето на кое се осврна Кардарис покажува дека одредени патишта во предниот мозок, каде што допаминот е невротрансмитер, стануваат активни кога луѓето играат видео игри, а лековите како хероинот активираат некои од истите овие патишта. Меѓутоа, она што го оставаат Кардарис и слични написи е фактот дека с everything што е пријатно ги активира овие патеки. Ова се патишта за задоволство на мозокот. Ако видео игрите не ја зголемат активноста на овие допаминергични патеки, ќе мора да заклучиме дека видео игрите не се забавни. Единствениот начин да се избегне создавање на ваков ефект врз мозокот ќе биде да се избегне с everything што е пријатно.

Како што истакнуваат истражувачите за игри Патрик Марки и Кристофер Фергусон (2017) во една неодамнешна книга, видео игрите го зголемуваат нивото на допамин во мозокот до истиот степен што го прави јадењето парче пица со пеперони или чинија сладолед (без калории). Односно, го зголемува допаминот за грубо да го удвои нормалното ниво на одмор, додека лековите како хероин, кокаин или амфетамин го зголемуваат допаминот за приближно 10 пати повеќе.

Но, всушност, видео игрите активираат многу повеќе од патеки за задоволство, и овие други ефекти воопшто не се како ефектите на дрогата. Игрите вклучуваат многу когнитивни активности, така што нужно активираат делови од мозокот што се во основата на тие активности. Неодамна, неврологот Марк Палаус и неговите колеги (2017) објавија систематски преглед на сите истражувања што можеа да ги најдат - добиени од вкупно 116 објавени написи - кои се однесуваат на ефектите од видеоигрите врз мозокот. [3] Резултатите се она што би го очекувал секој запознаен со истражувањето на мозокот. Игрите кои вклучуваат визуелна острина и внимание активираат делови од мозокот кои се во основата на визуелната острина и внимание. Игрите што вклучуваат просторна меморија активираат делови од мозокот вклучени во просторна меморија. И така натаму.

Всушност, некои од истражувањата прегледани од Палаус и неговите колеги покажуваат дека игрите не само што резултираат со минлива активност во многу области на мозокот, туку, со текот на времето, можат да предизвикаат долгорочен раст на барем некои од тие области. Обемното играње може да го зголеми обемот на десниот хипокампус и енториминалниот кортекс, кои се вклучени во просторна меморија и навигација. Исто така, може да го зголеми обемот на префронтални региони на мозокот кои се вклучени во извршното функционирање, вклучувајќи ја и способноста за решавање проблеми и донесување аргументирани одлуки. Ваквите наоди се конзистентни со истражувањата во однесувањето кои покажуваат дека видеоигрите можат да предизвикаат подобрување на некои когнитивни способности (што претходно ги разгледав овде). Вашиот мозок е, во оваа смисла, како вашиот мускулен систем. Ако вежбате одредени делови од него, тие делови стануваат поголеми и стануваат помоќни. Да, видео игрите можат да го променат мозокот, но документираните ефекти се позитивни, а не негативни.

Како се идентификува и колку е распространета зависноста од видео игри?

Стравот што го шират написите како оние на Кардарис е дека младите луѓе кои играат видео игри најверојатно ќе станат „зависни“ од нив. Сите знаеме што значи да се стане зависник од никотин, алкохол, хероин или друга дрога. Тоа значи дека ние имаме сериозни, физички симптоми на повлекување кога ќе престанеме да го користиме лекот, па затоа сме поттикнати да продолжиме да го користиме дури и кога знаеме дека н hurt повредува и многу сакаме да престанеме. Но, што значи да се биде зависник од хоби, како како видео игри (или сурфање, или некое друго хоби што можеби го имате)?

На прашањето дали терминот „зависност“ е воопшто корисен или не, во однос на нечии видео игри, многу се расправа од експертите. Во моментов, Американското психијатриско здружение размислува за додавање на „нарушување на игри на Интернет“ (нивниот термин за зависност од видео игри) во нивниот прирачник за дијагностика. Истражувањата покажуваат дека огромното мнозинство видео гејмери, вклучувајќи ги и оние кои се многу потопени во игри и поминуваат многу време во нив, се барем психолошки, социјални и физички здрави, како и не-гејмерите. Всушност, во мојот следен пост ќе опишам докази што покажуваат дека, во просек, тие се поздрави од не-гејмерите во сите овие аспекти. Но, истото истражување покажува дека мал процент од гејмерите страдаат психолошки на начини на кои барем гејмингот не им помага и можеби се влошени. Тоа е наодот што го наведува Американското психијатриско здружение да предложи додавање на нарушување на игри на Интернет (ИГД) во неговиот официјален прирачник за нарушувања.

Зависност од суштинско значење за читање

Видео-игри за играње улоги за обука за клиничка зависност