Мини-мемоари: Напишете ја вашата приказна за 40 минути

Приказните се пренесуваат не само преку зборови на хартија, туку и преку слика, музичка композиција или скулптура. Толку често слушаме: „Секој има приказна да раскаже“. Сепак, уште почесто некој вели: „Би сакал да знам да пишувам, затоа што сакам да се сетам на оваа приказна“. Всушност, ако размислиме во смисла на благодарност, наместо талент, секој може да напише мини-мемоари за 40 минути, создавајќи мост помеѓу минатото и сегашноста.

На два одделни форуми што ја истакнаа уметноста и пишаниот збор неодамна, бев задоволен што видов техника за чување спомени што беше успешна во моите часови - студенти бруцоши на универзитетот и октогенери во асистиран животен центар. Едноставната тајна доаѓа со спарување слика или идеја што охрабрува да стави пенкало на хартија, така да се каже, и да создаде меморија.

Музејот за ликовни уметности во Бостон одржа „Да раскажам приказна“ во април. Целта беше учесниците да ги видат современите уметнички дела и, со пенкало и молив, да создадат приказна. Целта беше да се постигне поголемо разбирање не само за себе, туку и за „светот околу нас“.

Дејв Ардито: Деконструирана историја

Изложбата на скулптури на Дејв Ардито, насловена „Деконструирана историја“, во галеријата Арнхајм, колеџ за уметност и дизајн во Масачусетс, постави прашања во брошурата што лесно може да ја формираат основата за мини-мемоари.

Имаше дизајни на престоли и тие беа придружени со прашања: "Што е стол, а што престол?"

Еден сет столици беше означен како „Дежаву“, но сепак ги гледав како „заедништво“. Брошурата - дизајнирана од студенти по уметност - праша, одговори, потоа повторно праша: „Што значи„ дежаву “? Тоа значи „веќе видено“ на француски. Што веќе се гледа во ова парче? “ Овие прашања се претворија во почетнички за разговор меѓу прекумерниот собир на artубители на уметноста заинтригирани од уникатните дизајни. (1)

Се најдов себеси како се сеќавам на „дежаву“. Наместо бели столови, она што го видов беа столови со јаворово дрво во портокалова боја, сместени околу масата за појавување на нашата тетка osоси. Кога бевме млади и ќе ја посетувавме, семејството секогаш беше скршено околу овалната маса што одговараше на овие непријатни столови. И покрај големата дневна соба, не можевме да седнеме затоа што про clearирната пластика ги покри сите столчиња во салонот. Меѓутоа, бидејќи италијанските посети честопати се фокусираат на храна, дури и кога правевме непланирана посета, оброците се материјализираа и таа маса и тие столови на крајот станаа пријатно место за споделување оброци и приказни.

Од музичка меморија во Бостон Атина, до плажа

Честопати идеите за мини-мемоари доаѓаат кај нас преку слика или звук. Бев во сала со портрети со масло, каде што настапуваше главниот трио во Бостонската Атина,* отидов во веселба едно попладне. Одеднаш се видов како скокам со мали бранови кон куќата на баба и дедо на плажа. Тоа беше во време на рана пролет кога за првпат ни беше дозволено да ги потопиме прстите во вообичаено замрзната вода.

Пијанистот за триото Капитал, Данкан Каминг, посвети парче од Шуберт на Френк Глејзер, неговиот учител.

Каминг рече дека Глејзер верува дека акордот за отворање треба да каже: „Слушај, ќе раскажам приказна“.

Како што разговараа виолината, виолончелото и клавирот, мојата приказна почна да се развива. Не сум сигурен дека Шуберт ќе ги ценеше моите скитања за време на „Импромпту во малолетник, т. 90 бр. 1“. Како и да е, таму прскав со океанот пред да трчам назад во кујната за печење на баба на време за да лижам мраз од сад и шпатула.

Еве една мисла за започнување на вашата приказна

На мојот час „Спомени за богатство“ за октогенери, избрав слика и тие ќе напишат што ќе ми падне на памет. Еден од нивните омилени беше морнарот да бакнува млада медицинска сестра на Денот на ВЈ. Разговаравме околу 15 минути додека тие се сеќаваа на настаните. Потоа секое лице создаде рачно напишана меморија од една страница за околу 40 минути. Подоцна ги обработивме малите скапоцени камења, додадовме единствена слика и ги врамивме делата. Тие ги поставија wallsидовите на галеријата во ходникот како што е прикажано во напис и видео. (2)

Постарите лица се особено благодарни што можат да ги споделат своите приказни, како што научивме и од The ​​Memoir Project, соработка во Норт Енд и Груб Стрит. Една жена рече за искуството. На . "ми помогна да видам колку сум благословена и каков прекрасен живот сум водел. Тоа ми ја зголеми среќата". (3)

Ова е многу едноставен начин да ве поттикне да донесете одлука да негувате спомен. Внимателно погледнете низ старите фото албуми. Или можеби ќе присуствувате на концерт или ќе посетите галерија или музеј. Кога ќе ви дојде насмевка на лицето, останете во знак на благодарност и држете ги мислите додека не започнете да пишувате. Еве формула од 5 чекори:

• Започнете со размислување за фотографијата, сликата или посетата што предизвика посебно сеќавање.
• Пишувајте за чувствата што ве обвиткуваат во меморијата. Опишете ги.
• Опишете го местото и луѓето за кои почнавте да размислувате.
• Слушајте ги нивните зборови, начинот на кој зборуваа. Пресоздадете го дијалогот.
• Објаснете зошто сте благодарни за споменот.

Среќни и тажни спомени

Не се сите спомени среќни. Додека пишувањето меморија може да биде терапевтско, може да биде и болно. Јунгискиот аналитичар A.он А. Санфорд, во својата книга „Исцелување и целост“, напиша: „Нашиот живот мора да има приказна за да бидеме цели. И ова значи дека мора да се соочиме со нешто, инаку приказна не може да се случи. "

Размислувајќи за сопствената приказна, започнете со пишување спомени за кои сте благодарни, спомени што треба да ги зачувате. Можеби во тој процес, оние спомени што се повредни ќе отстапат пред одреден душевен мир, па дури и чувство на олеснување и радост.

Авторски права 2016 Рита Вотсон

*Академски член на Бостонската Атина, како дополнителен професор, англиски оддел, Универзитетот Сафолк, Бостон, м -р.

Ресурси

1. Деконструирана историја: www.DaveArdito.com
2. Моменти за пишување мостови минато и сегашност | Психологија денес, со референци
3. Проект за мемоари / улица Груб
4. Долга благодарност: Младиот overубовник на Нена и твоите мемоари l Психологија денес