Да престанеме да се обидуваме да го направиме пандемиското детство „нормално“

Претходниот месец Њу Јорк Тајмс објави напис со наслов „Времето на децата пред екранот се зголеми во пандемијата, алармантни родители и истражувачи“. Тоа е прилично страшно нешто. Делото содржи алармантни фрази како „епско повлекување“ и „зависност“ и „губење“ на децата од технологија. Го споредува симнувањето на децата од екраните со „проповедање апстиненција во бар“.

Што?!

Ние сме во пандемија.

С Everything е поинаку.

Родителството веќе им го одзема животот на родителите, како што беше истакнато во друга статија во Њу Јорк Тајмс со наслов „Три мајки на работ“.

Мој совет до медиумите и експертите што ги консултираат? Престанете да ги плашите родителите.

Да, времето на екранот кај децата и тинејџерите беше многу поголемо во 2020 и 2021 година отколку порано. Но, ова е неопходност во сегашната средина, а не трагедија. Екраните се спој на учење, социјално поврзување и забава за нашите деца во моментов. Нашето сегашно водство околу децата и екраните се заснова на претпоставки и системи пред пандемијата. Обидот да се примени ова упатство сега е фундаментално недостаток, бидејќи ние сме во сосема поинаков свет отколку што бевме пред една година. Тоа би било како да се жалиме за авиони затоа што не можеме да се спуштиме по прозорците за да испуштиме свеж воздух за време на возењето со автомобили на крос-кантри.

Размислете за поголема слика

Да ја разгледаме пошироката слика. Секој дел од животот на децата донекаде е засегнат од оваа пандемија-ограничувањата на личните врски, учењето и играта не беа изборни. Преживувањето на пандемијата беше приоритет. Останувањето поврзано дигитално им овозможи на децата да продолжат некои делови од својот живот, иако на многу различни начини. Но, тоа е поентата. Тоа е сосема поинаква основна линија. Стариот „нормален“ е ирелевантен во моментов - не постои.

И некои од „големите лоши“ делови од NY Times Според мое мислење, статијата беше глупава. Мало момче најде олеснување во неговите игри кога почина неговото семејно куче. Па што? Секако дека го направи. Сите ние бараме малку мир и утеха во тагата. Тоа не е патолошко. Тагата доаѓа во бранови и тешко е да се преживеат големи бранови. Кој не најде утеха во разговор со пријател или дури понекогаш работна задача, за да ги направи работите повторно да се чувствуваат нормално кога жалиме по смртта? И токму сега ова дете не може да оди кај другар кај да се дружи, да се декомпресира, па играта е адаптивно решение.

Друга анегдота во написот е за татко кој смета дека го изгубил своето дете и не успеал како родител затоа што неговиот 14-годишен син го смета телефонот како негов „цел живот“. Livesивотот на децата мигрираше на нивните телефони и пред пандемијата. И пред мобилните телефони, како 14-годишници, се преселивме во плакарот во салата, со телефонската жица што се дружеше, додека седевме во темнината и разговаравме со пријателите, а нашите родители н ch замеруваа што не сакаме да поминуваме време со нив веќе. Децата на таа возраст треба да се потиснат за да се поврзат со врсниците - тие го градат своето независно јас. Треба да ги загубиме малку на оваа возраст. Во моментов, врските и животите на врсниците се претежно во дигиталниот простор, бидејќи тоа се единствените остварливи опции. Фала му на Бога што можат да се вклучат во оваа важна развојна активност. Мигрирањето на овие однесувања на дигитални места е адаптивно, а не страшно.

На сите ни треба издание

Загубата, тагата и стравот во времето на пандемијата се реални. Нашите мозоци се соодветно во зголемена состојба на тревога. Ова е исцрпувачки - физички, когнитивно и емоционално. И колку подолго трае, толку е потешко да се надоместиме - да се вратиме на с like што е како нашата основна линија. Потребно ни е време да се декомпресираме, да не правиме ништо, да си дадеме дозвола повторно да наполниме гориво. Секогаш ни треба нешто од ова во нашите животи; вистинскиот прекин е од суштинско значење за нашата ментална благосостојба. И ни треба сега повеќе од кога било.

Оваа потреба за „одлив на мозоци“ не е помалку точно за децата отколку за возрасните. Всушност, на многу начини, децата се уште повеќе исцрпени. Тие управуваат со сите вообичаени стресни фактори за растење, како што се градење мозок и тело, развивање вештини за регулирање на емоционални и однесување и навигирање во предавничките социјални води од детството и адолесценцијата. И сега тие го прават тоа во пандемија. Понекогаш децата треба да бидат сами и да не размислуваат премногу за ништо. И можеби, само можеби, им треба уште повеќе сега.

Цитирање истражувања надвор од контекст

Тактиките за заплашување на написот, исто така, вклучуваат и цитирање на написи за истражување што подразбираат многу лоши работи за децата и за екраните. Една статија до која се поврзуваат е за промените на мозочната материја кај возрасните со нарушување на игри на Интернет, објавена долго пред пандемијата. Исто така, се споменува студија објавена во јули 2020 година за следење на времето што малите деца го поминуваат на екраните. Истражувачите, исто така, забележаа модели на употреба во кои децата пристапуваа до материјали фокусирани на возрасни, очигледно без знаење на нивните родители. Овие податоци за истражување беа собрани и пред пандемијата, бидејќи статијата беше прифатена за објавување во март 2020 година.

Пристапот до содржини што се несоодветни за возраста и потенцијал за употреба на екран на ниво на проблеми/зависност се прашања што ја датираат пандемијата и не се специфични за нивоата на употреба на пандемија. Проблемот со презентацијата на овој материјал во Newујорк тајмс статијата е дека претпоставува дека повисоките нивоа на употреба на екран за време на СОВИД-19 автоматски ќе предизвикаат повисоки нивоа на проблемите опишани во истражувањето. Не можеме да ја направиме таа претпоставка. Немаме начин да знаеме какво ќе биде влијанието, доколку го има. Всушност, ние дури може да замислиме начини на кои овие проблеми би можеле да се намалат. Можеби родителите и децата што се повеќе дома и користат екрани со таква фреквенција ќе овозможат повеќе разбирање и флуентност во дигиталниот простор што или ќе ги намали овие проблеми и/или ќе претстави решенија за да ги ублажи.

Брзиот експлозив на пристапот до информации и времето поминато пред екранот, претставуваа предизвици за родителите, воспитувачите и педијатриските здравствени професионалци во текот на последниот четврт век, бидејќи нашите деца од генерацијата Z беа првите дигитални домородци. Ризиците од прекумерно поминување на екранот, особено ако се заменуваат други важни развојни активности како што се дружење, физичка активност и изведување на училишни задачи, се забележани и важни за проучување. Сепак, достапноста на сите тие активности е длабоко изменета во моменталната состојба на нашиот свет. Тоа не значи дека ја игнорираме потребата за другите активности; тоа само значи дека примената на стариот стандард на „нормално“ нема да работи во моментов. Тоа не значи дека е лошо или полошо - тоа е само она што треба да се случи сега за да преживее.

Се наоѓаме во место на колективна траума и жалост. Ние сме во режим на преживување. Промените и разликите во нашата функција ги оданочуваат сите наши ресурси, внатрешни и надворешни, како за децата, така и за возрасните. Ние правиме промени, како што се повеќе екрани, во име на преживување. Ние не сме во „Пред времиња“ и не можеме да се држиме до очекувањата во тоа време. Се адаптираме затоа што мораме, а и нашите деца.

Која е штетата во обидот?

Зошто би било опасно да се обидеме да создадеме „нормално“ детство за нашите деца во моментов? Која е штетата во обидот? Многу. Најистакната е вината и очајот што ги чувствуваат родителите ако се дефинираме себеси како „неуспешни“ на нашите деца кога не можеме да ги направиме работите „нормални“. Овие моќно негативни чувства ги исцрпуваат нашите веќе премногу проширени внатрешни ресурси, оставајќи ни помалку сокови за да ги регулираме сопствените емоции и да го решиме проблемот со постојано менување на пејзажот на светот денес.

Друг сериозен ризик е ескалација на непотребен конфликт со нашите деца. Ако нашата цел е нашите деца (и ние) да размислуваат, чувствуваат и да се однесуваат „нормално“ (како што е дефинирано пред пандемијата), ова ќе заврши со извонредна фрустрација за секого-по многу врескање и плачење од двете страни, нешто што сигурно не ни треба повеќе од овие денови. Beе има многу од тие времиња без да се влоши со нереални очекувања.

Конечно, ако се фокусираме првенствено на одржување на работите како што беа порано, ризикуваме да ја ограничиме способноста на нашите деца да се прилагодат на новото и непознатото. Креативноста, растот и адаптацијата се основни вештини во период на екстремни промени и огромен стрес. Обидувајќи се да ги задржиме работите исти - поставување на старата „нормална“ како цел - може да н get одведе од вистинскиот пат да ги изградиме овие вештини и да ги користиме.

Значи, што треба да прават родителите?

Направете пауза за себе и за вашите деца. Не плашете се од алармантни наслови и реторика за децата во пандемијата. Тие преживуваат. Нивните приказни, по дефиниција, ќе бидат дел од оваа епоха и нејзиното историско пореметување од претходните временски рокови и приказни. Признавањето на овој факт не ги менува загубите и стравовите што сите ги чувствуваме во оваа ера. Тоа само ни дава емотивен и мисловен простор да престанеме да се обидуваме да го направиме животот како порано. Сочувството и благодатта за неверојатната работа што ја прават сите за да продолжат понатаму е важно гориво за сите нас. Uriубопитноста за искуствата на нашите деца може да биде поттик за ова патување, додека обидот да се контролира наративот н sh исклучува и резултира со непотребна фрустрација, конфликт и вина.