Дома за празниците?

Се сеќавам од мали нозе кога го слушнав советот да избегнувам дискусија за религијата и политиката на масата за вечера. Првично не разбрав зошто. На крајот дознав дека овие теми можат брзо да доведат до повредени чувства, зголемен глас и искрено, варење.Земањето требаше да стори сé што може за да избегне конфликт на вечерите во неделата и празниците. Избегнувајте го она што е непријатно. Чувајте го мирот држејќи се настрана од теми што можат да доведат до несогласување.

Иако никој од нас не сака драма за време на вечерата, губиме нешто избегнувајќи важни теми. Одржувајќи површен разговор со оние со кои вечераме и со оние што ги сакаме, ги пропуштаме можностите навистина да се запознаеме и да учиме од оние со кои имаме различни гледишта.

Со празниците овде, многумина од нас ќе се соединат со членовите на семејството со кои инаку не гледаме или не поминуваме многу време. Може да одлучите да се држите до удобните теми за разговор: шопинг, омилени емисии на Нетфликс, па дури и вашата работа, само на површно ниво, се разбира.

Меѓутоа, ако се чувствувате малку поавантуристички, оваа празнична сезона сакам да ве предизвикам да копате подлабоко. Ние сме среде постапки за импичмент, и можеби имате мислења за ова. Можеби имате мислење за неодамнешните пресуди на Врховниот суд на САД, кандидатите за демократи за претседател на САД или прашањата што се случуваат во Католичката црква? Ако некоја од овие теми се појави на вашиот семеен собир, сакам да бидете подготвени. Наместо да гледате на друг начин или да се преправате дека не сте слушнале што се случило, ве поканувам да се вклучите. Сакам да ви дадам некои алатки што ќе ви помогнат да зборувате, но и да слушате. Не охрабрувам викање на мислења, туку се надевам дека ќе се вклучите со храброст, автентичност и понизност.

Но, како, може да прашате. Инспириран од книга во коавторство, Време е да разговарате (и слушате): Како да се вклучите во културни разговори за раса, класа, сексуалност, способност и пол во поларизиран свет , еве неколку совети кои ќе ви помогнат да бидете подготвени да започнете и да примате тешки дијалози на масата за вечера.

• Откријте која е вашата цел. Што сакате да се случи од вклучувањето во разговорот? Примери за цели се: „Сакам да се залагам за себе“; „Сакам да се залагам за маргинализирана група“; „Сакам да споделам поинаква перспектива, да помогнам да придонесам за дискусијата“. Избегнувајте цели што се однесуваат на промена на умот на луѓето или замолчување на другите. Тоа не е разговор, тоа е обично еднонасочно предавање.
• Подгответе се за бариерите што можат да ви се попречат. Што може да го попречи постигнувањето на оваа цел? Направете попис на внатрешните бариери. Дали се плашите да не ја налутите бабата? Дали сте загрижени дека децата на масата слушаат и негативно влијаат од размената? Дали сте загрижени дека вашиот гнев може да го извлече најдоброто од вас и да го преземе? Идентификувајте ги можните надворешни бариери што исто така би можеле да ве попречат. Нема доволно време? Историја на лоша крв со овој конкретен член на семејството? Знаејќи кои бариери можат да го спречат вистинскиот дијалог, ги зголемувате вашите шанси за успешна работа преку нив или планирање околу нив.

• Заземјувајте се пред да седнете да разговарате со другите. Земете неколку длабоки вдишувања. Започнете од место на мир и јасност пред да разменувате зборови. Закответе се во мирен простор замислувајќи се како вдишувате во вашата основна вредност. Што е основната вредност, прашувате. Основните вредности ве центрираат и се вашиот идеален компас кога донесувате одлуки во вашиот живот. Примери за основни вредности се чесноста, храброста, верата, надежта, истрајноста, силата, автентичноста и убовта. Би можел да продолжам, но ја сфати идејата. Може да се вкорениш во loveубов кон своето семејство; ги сакаш и затоа вреди да се ризикува да го водиш овој разговор. Може да се потпрете на верата за да го водите вашиот разговор; не си баш сигурен што ќе се случи, но имаш верба дека ќе успее. Друга омилена вредност е храброста. Потпрете се на храброст за да ве помине низ овој предизвикувачки разговор. На крајот на краиштата, најверојатно ќе има некој вкусен десерт што ќе ве чека откако ќе го поминете разговорот и оброкот!
• Поставете ја сцената со отворач. Нека слушателот знае дека „дојдете во мир“. Примери за отворачи се: „Навистина ми е гајле за тебе, и затоа сакам да разговарам со тебе за нешто што ми значи многу“, или „малку се двоумам да го кажам ова, но мислам дека е важно, и затоа ќе пробам “или„ Би сакал да се осврнам на нешто што може да биде жешка тема. Уверен сум дека можеме заедно да се справиме со ова “.
• Не заборавајте да слушате. Откако ја испорачавте вашата порака и ги споделивте вашите мисли, сега на ред сте да бидете сите уши. Како што рече д -р Мигел Галардо во неодамнешното интервју за подкаст за културна понизност, „Ни дадоа две уши и една уста со причина“. Не бидете одбранбени. Не затворај. Не фокусирајте се на планирање на она што ќе го кажете следно. Навистина слушај. Отворете го срцето за идеите на другата личност, дури и ако не се согласувате.
• Вистински заблагодарете му се на лицето што ве слуша, помина време со вас или дури се согласи да не се согласувате. Не мора да ви се допаѓа она што го кажа другата личност, но сепак можете да бидете благодарни за нивното присуство и подготвеност да ве запознаат во разговорот.

Со овие совети во рака, ви посакувам празници исполнети со искрени разговори.