Зошто нарушувањата во исхраната се зголемија преку СОВИД-19

Содржина

• Клучните точки
• Зошто нарушувањата во исхраната се во пораст?
• Како можеме да управуваме со нарушувања во исхраната за време на СОВИД-19?

Клучните точки

• Се чини дека преваленцата на нарушувања во исхраната се зголеми за време на глобалната пандемија на коронавирус.
• СОВИД-19 создаде пошироки социјални фактори на ризик што му штетат на менталното здравје, како што се изолација, недостаток на контрола и постојана вознемиреност.
• За некои, зголемената несигурност во храната придонесе за проблемот, како и зголемената употреба на социјалните медиуми и медиумите.
• Ограничувањето на медиумската потрошувачка, барањето социјална врска, вклучувањето во здрави активности и следењето терапија може да помогне во управувањето со нарушувањата во исхраната.

Во текот на изминатата деценија, распространетоста на нарушувања во исхраната - особено кај адолесцентите и младите - беше растечки проблем. Преглед на студии објавени во 2019 година покажа дека нарушувањата во исхраната кај младите луѓе низ целиот свет се удвоиле повеќе од 2000 година до 2018 година. Оттогаш, COVID-19 создаде нови предизвици за луѓето со нарушувања во исхраната и оние кои ги третираат.

Иако с isn't уште нема широка студија што го квантифицира влијанието на пандемијата, има многу индиции дека СОВИД-19 ја зголеми преваленцата на нарушувања во исхраната. На пример, линијата за помош на Националната асоцијација за нарушувања во исхраната известува за зголемување на повиците за 40 проценти од март 2020 година.

И студија од 2020 година на 1.000 учесници дијагностицирани со нарушувања во исхраната во САД и Холандија, покажа дека оние кои веќе биле дијагностицирани со анорексија имале поголема веројатност да јадат помалку оброци дневно, брзо и да консумираат нискокалорични оброци од почетокот на пандемијата. Оние со булимија и нарушувања во исхраната имаа почести епизоди на синдром и поттик да се прејадат. Учесниците во студијата, исто така, објавија повисоки нивоа на вознемиреност и грижи за ограничувањата на пандемијата што влијаат на нивното ментално здравје.

Зошто нарушувањата во исхраната се во пораст?

Што се случува овде? Според експертите, постојат многу фактори во игра.

Во целина, СОВИД-19 создаде пошироки фактори на социјален ризик кои можат да му наштетат на менталното здравје и на крајот да придонесат за нарушувања во исхраната. На пример, доживување стресен животен настан, како што е болен роднина или губење на работа, го зголемува ризикот од нечие нарушување во исхраната. Анксиозноста и социјалната изолација се исто така поврзани со нарушувања во исхраната - два проблеми што станаа пораспространети за време на пандемијата.

„За многу луѓе, храната станува едно нешто што тие го чувствуваат како да можат да го контролираат во животот кој се чувствува исполнет со влијанија што не можат да ги контролираат“, објасни Јанис Витлок, научник -истражувач во Центарот за преводни истражувања во Бронфенбренер, чие истражување се фокусира на разбирање и решавање на предизвиците за ментално здравје кај адолесцентите и младите возрасни. „Во изминатата година, особено, секојдневниот живот стана несигурен и непознат, особено за многу млади луѓе. Така, контролата на храната може да се чувствува како достапна опција за доживување контрола во стресна, неизвесна средина “.

Покрај тоа, СОВИД-19 доведе до специфични околности кои директно придонесуваат за нарушувања во исхраната. За почеток, несигурноста во храната - или недостатокот на постојан пристап до здрава храна - е влошувачки фактор за нарушувања во исхраната. Прелиминарните податоци покажуваат дека несигурноста на храната во САД е повеќе од тројно зголемена за време на пандемијата COVID-19. И студиите покажуваат дека младите луѓе кои се несигурни во храната се со поголема веројатност да бидат со прекумерна тежина и почесто да користат нездраво однесување за да ја контролираат својата тежина.

Бидејќи социјалните интеракции беа ограничени за да се запре ширењето на СОВИД-19, многу луѓе се свртеа кон социјалните медиуми како замена. И постојат докази кои сугерираат дека медиумската потрошувачка-и конкретно она што истражувачите ја нарекуваат проблематична употреба на Интернет-го зголемува ризикот од развој на нарушувања во исхраната, што доведува до послаб став кон јадењето и негативна слика за себе. Покрај тоа, истражувањата покажуваат дека изложеноста на стресна покриеност со вести доведува до зголемена психолошка вознемиреност кај лицето што гледа, и на крајот посиромашни ставови за јадење.

Луѓето со нарушувања во исхраната, исто така, имаа ограничен пристап до ресурсите што често им помагаат да го подобрат нивното ментално здравје, вклучувајќи фитнес центри, редовни посети на здравствена заштита и терапија.

Како можеме да управуваме со нарушувања во исхраната за време на СОВИД-19?

Постојат некои алатки достапни за решавање на овие зголемени ризици и нарушувања во исхраната. Посетите на телемедицина се добра опција за оние кои имаат корист од терапијата. Покрај тоа, постојат онлајн групи за поддршка за нарушувања во исхраната кои се среќаваат без оглед на географските локации на учесниците.

Поединци, исто така, можат да преземат конкретни чекори за да го намалат ризикот или симптомите. Ограничувањето на потрошувачката на медиуми - особено содржината на социјалните медиуми што промовира тенка слика на телото и медиумско покривање на катастрофи - е ефикасен начин да го намалите ризикот.

Наоѓањето креативни начини за социјално поврзување со другите додека го одржувате соодветното социјално дистанцирање може да помогне да се намалат симптомите на менталното здравје, вклучително и симптомите на нарушувања во исхраната. Неколку опции се хоби, физички активности на отворено, како што се пешачење или возење велосипед, поврзување со религиозна организација или следење на онлајн образование.

Порака за одење дома: Пандемијата COVID-19 ги ​​зголеми ризиците и распространетоста на нарушувања во исхраната. Постојат чекори што поединците можат да ги преземат за превенција и третман, вклучително и посети на теле -здравје, намалена потрошувачка на медиуми и обид да се поврзат со другите.

Посетете ја веб -страницата на Центарот за преведувачки истражувања на Универзитетот Корнел, Бронфенбренер за повеќе информации за нашата работа.