Социјалната страна на никотин

„Откажувањето од пушењето е најлесната работа на светот. Знам затоа што го имам сторено стотици пати ." -Марк Твен.

Зошто луѓето имаат толку многу проблеми да се откажат од пушењето?

Сигурно е општо познато дека употребата на цигари е еден од најголемите познати здравствени ризици. Всушност, статистиките покажуваат дека бројот на смртни случаи поврзани со употреба на цигари секоја година е поголем од смртните случаи од ХИВ, илегална употреба на дрога и алкохол, сообраќајни несреќи и насилни смртни случаи комбинирано На Заедно со зголемувањето на ризикот од повеќето видови на рак, срцеви заболувања, дијабетес и цела низа други сериозни болести, употребата на тутун е исто така поврзана со намалена плодност, лоша здравствена состојба, поголеми отсуства од работа и поголеми трошоци за здравствена заштита.

И покрај тоа што овие здравствени факти се широко познати, има уште еден детал за употребата на тутун што треба да се земе предвид: тоа е високо зависност Според статистичките податоци на Светската здравствена организација, има повеќе од милијарда пушачи ширум светот (вклучително и околу 16 проценти од сите Американци). Во просек, 75 проценти од сите пушачи известуваат дека сакаат да се откажат во одреден момент, иако огромното мнозинство на крајот завршува со релапс.

Обидувајќи се да разберат што го прави тутунот толку зависност, истражувачите го истражуваа ефектот што никотинот и другите хемиски состојки што се наоѓаат во тутунот можат да го имаат врз човечкиот мозок. Секако, постојат докази кои сугерираат дека хроничната употреба на тутун може да доведе до физичка зависност и повлекување на ефекти слични на она што се случува со другите психоактивни супстанции.

Но, дали е ова доволно за да се објасни зошто луѓето се толку склони кон релапс? Нова мета-анализа објавена во списанието Експериментална и клиничка психологија тврди дека не е. Напишано од Леа Мартин и Мајкл А. Сајет од Универзитетот во Питсбург, нивното истражување ја испитува улогата што можат да ја одиграат социјалните фактори во пушењето и што може да значи тоа за луѓето што се обидуваат да се откажат.

Како што истакнуваат Мартин и Сајет во нивниот преглед, зависноста од никотин сама по себе не е доволна за да објасни зошто пушачите имаат проблем да се откажат. Иако терапијата за замена на никотин е широко достапна, вистинската стапка на успех во помагањето на луѓето да се откажат од пушењето е во најдобар случај скромна. Исто така, обичните пушачи честопати имаат проблем да се откажат од пушењето како и хроничните пушачи - и покрај тоа што не го внесуваат никотинот потребен за да предизвикаат повлекување.

Во последниве години, истражувачите внимателно ги разгледуваат емоционалните и социјалните аспекти на употребата на тутун и како тие можат да ја зајакнат потребата за пушење за многу луѓе. На пример, студиите покажуваат дека пушењето е многу почеста кај луѓето кои се соочуваат со социјални тешкотии или на друг начин се обесправени од општеството. Ова ги вклучува луѓето кои страдаат од различни видови на ментални болести, кои имаат двојно поголема веројатност да пушат во споредба со луѓето без ментална болест.

Пушењето е исто така вообичаено кај затворските популации каде цигарите и тутунот станаа неформална валута што се разменува помеѓу затворениците. Пушењето е исто така многу почесто кај малцинските популации (вклучително и расни и сексуални малцинства), како и кај луѓе со пониско ниво на образование и социоекономски статус. Многу од истите обесправени групи, исто така, покажуваат значително повисоки здравствени потреби, како и помали шанси да успеат да се откажат од општата популација.

Друг фактор што до сега беше игнориран од истражувачите е улогата што ја игра пушењето додека се дружи. Според една студија од 2009 година, најмалку една третина од сите испушени цигари ги пушат луѓе во социјални ситуации, а многу пушачи, кога гледаат други луѓе како пушат, се со поголема веројатност самите да пушат. Дури и кога се споредуваат честите пушачи со оние кои пушат само повремено, овој модел с still уште се држи.

Во неодамнешните истражувања од Обединетото Кралство, пушачите честопати гледаат на дружењето како една од нивните главни причини за пушење, нешто што е особено точно за пушачите под 35 -годишна возраст. Дури и „социјалните пушачи“, кои инаку не би можеле сами да пушат, често направете го тоа на забави како начин за мешање со толпата.

Иако оваа врска помеѓу пушењето и дружењето има интересни паралели со други супстанции што создаваат зависност, како што се алкохолот и марихуаната, с still уште не е јасно зошто постои таква врска. Ова н brings носи до можната улога што зависноста од никотин и повлекувањето може да ја одиграат во општественото функционирање. Во нивната мета-анализа, Мартин и Сајет испитуваа 13 експериментални студии кои ја тестираа употребата на никотин кај различни популации, вклучително и кај непушачите, за да утврдат како изложеноста на никотин влијае врз социјалното однесување. Студиите користеа низа различни методи за администрирање на никотин на учесниците, вклучително и употреба на тутун, гума за никотин, спрејови за нос и никотински закрпи. Социјалното функционирање се мери со способноста да се соберат невербални социјални знаци, како што се изрази на лицето, користејќи интеракции лично и компјутерски.

Врз основа на нивните резултати, Мартин и Сајет најдоа силни докази дека употребата на никотин помага да се зајакне социјалното функционирање. Учесниците во студијата не само што се опишаа себеси како попријателски, екстровертни и помалку социјално вознемирени по внесувањето на никотин, туку употребата на никотин помогна да се подобри свесноста за социјалните и индиции на лицето во споредба со учесниците кои апстинираа од употреба на никотин 24 часа или подолго. Некои од студиите исто така покажаа дека луѓето кои страдаат од повлекување на никотин доживеале поголеми проблеми со социјалното функционирање во споредба со не-корисниците.

Она што го сугерираат овие резултати е дека луѓето кои инаку би можеле да доживеат значителни тешкотии во дружењето, без разлика дали се должат на емоционални проблеми или други фактори, најверојатно ќе се потпираат на тутунот како начин за надминување на социјалната анксиозност. Ова исто така помага да се објасни зошто напуштањето на пушењето може да биде толку тешко за многу луѓе, кои сметаат дека е неопходно во интеракција со другите.

Исто така, бидејќи пушачите почесто се дружат со други пушачи, обидот да се откажете од пушењето, исто така, ќе значи намалување на социјалните средини во кои тутунот е широко користен и, како резултат на тоа, ќе станете многу поизолирани додека развивате нови пријателства и социјални мрежи во кои тутунот не се користи. Сето тоа може многу потешко да ги надмине проблемите како што е повлекувањето на никотин, бидејќи многу луѓе можеби не се подготвени да се справат со тоа што може да значи за нивното општествено функционирање, барем на краток рок.

Иако се потребни повеќе истражувања, овие студии ја нагласуваат улогата што употребата на никотин и откажувањето од никотин може да ја одиграат во социјалниот живот на пушачите. Иако повеќето пушачи се обидуваат да се откажат во одреден момент, оваа врска помеѓу употребата на никотин и социјалното функционирање помага да се објасни зошто повторното појавување и понатаму е толку вообичаено. Иако оваа врска до сега беше занемарена, препознавањето на тоа како социјалниот контекст може да ја зајакне употребата на никотин може да даде подобро разбирање зошто пушењето може да биде толку зависност. И, со текот на времето, може да го отвори патот за поефикасни методи што ќе им помогнат на пушачите да се откажат засекогаш.