Автор: Louise Ward
Датум На Создавање: 7 Февруари 2021
Датум На Ажурирање: 18 Мај 2024
Anonim
4 декабря великий праздник Введения в храм Пресвятой Богородицы. Что нельзя делать. Народные приметы
Видео: 4 декабря великий праздник Введения в храм Пресвятой Богородицы. Что нельзя делать. Народные приметы

Почетокот на новата година е природен момент за да процените каде сте во животот и да поставите некои цели. Со оглед на зафатеноста на животот, тековното темпо на работа и општиот тенор на светот во кој живееме, надежта е важна вештина за развој.

Додека многу луѓе сметаат дека надежта е емоција, истражувачите ја опишуваат како когнитивна теорија која е поврзана со поставување цели. Истражувачот на Хоуп, д -р Ц.Р. Снајдер, често ја опишува надежта со оваа фраза: „Можеш да стигнеш оттука“. Тој веруваше дека животот се состои од многу илјадници случаи во кои размислувате и сфаќате како да стигнете од точка А до точка Б.

Надежните луѓе споделуваат четири основни верувања:

  1. Иднината ќе биде подобра од сегашноста;
  2. Имате збор за тоа како се развива вашиот живот;
  3. Постојат повеќе патишта за постигнување лични и професионални цели; и
  4. Obstaclesе има пречки.

Високото ниво на надеж е поврзано со помалку отсуства, поголема продуктивност и поголемо здравје и среќа. Ова е резиме на некои од надежните истражувања:


Надеж и лидерство

Лидерите треба да бидат вешти во градењето надеж кај своите следбеници. Случајно земање примероци од повеќе од 10.000 луѓе беше интервјуирано од истражувачкиот тим на Организацијата Галуп и беше побарано да опише лидер кој имал најпозитивно влијание врз нивниот секојдневен живот. Од овие следбеници беше побарано да го опишат овој влијателен водач со три збора. Истражувањето покажа дека следбениците сакаат нивните лидери да задоволат четири психолошки потреби: стабилност, доверба, сочувство и надеж.

Надеж и продуктивност

Надежта и продуктивноста се поврзани. Се сомневам дека во деновите кога ќе завршите најмногу, имате силно чувство за тоа што вашите цели се комбинирани со енергија за да го постигнете она што го сакате. Зголеменото ниво на продуктивност се претвора во деловни резултати. Продавачите со надеж ги достигнуваат своите квоти почесто, надежните брокери за хипотеки процесираат и затвораат повеќе заеми, а надежните раководни директори почесто ги исполнуваат своите квартални цели.

Надеж, стрес и издржливост


Кога доживувате стрес, како реагирате? Луѓето со високо ниво на надеж обично генерираат повеќе стратегии за ефикасно справување со настани што предизвикуваат стрес и изразуваат поголема веројатност за користење на една од генерираните стратегии. Луѓето со голема надеж се флексибилни, точни и темелни мислители; односно, тие имаат когнитивна флексибилност да најдат алтернативни решенија кога ќе исфрлат од курсот.

Надеж и социјална врска

Луѓето со повисоко ниво на надеж честопати имаат блиски врски со другите луѓе затоа што се заинтересирани за целите и животот на другите луѓе. Истражувањата исто така покажуваат дека луѓето со голема надеж имаат зголемена способност да ја сфатат перспективата на другите и да уживаат во интеракцијата со другите луѓе. Повисоките нивоа на надеж се исто така поврзани со повеќе перцепирана социјална поддршка, поголема социјална компетентност и помала осаменост (важен наод бидејќи истражувањето покажа дека многу професионалци се борат со осаменоста).

Надежта е процес кој вклучува три дела:


  1. Цели: Надежта произлегува од целите што ни се најважни додека се обликуваме каде сакаме да одиме во животот и во работата.
  2. Агенција: Ова е нашата способност да чувствуваме дека можеме да произведеме резултати во нашите животи и да ги направиме работите да се случат.
  3. Патишта: Честопати ќе има многу правци што можете да ги одите за да ги постигнете вашите цели. Способноста да се идентификуваат овие различни правци, заедно со пречките што може да се појават, е клучно за да се биде надежен.

Бидејќи влевањето надеж е толку важен аспект на доброто лидерство, еве три начини како лидерите можат да ги мотивираат своите следбеници:

  • Создадете и одржувајте возбуда за иднината. Дали има одличен проект на повидок? Која е убедливата визија што ја сликате за следбениците на работа?
  • Помогнете им на вашите следбеници да ги срушат пречките за целите и не ставајте нови. Искористете ја можноста да разговарате за конкретни пречки со кои се соочуваат членовите на вашиот тим, а потоа бидете катализатор за да им помогнете да најдат нови патишта околу бариерите.
  • Повторно воспоставете цели-или повторно цел-кога околностите го бараат тоа. Понекогаш вашата првобитна визија едноставно не функционира, а добрите лидери знаат кога да се префрлат на планот Б.

Надежта е инспиративна. Мојот ментор д -р Шејн Лопез најдобро рече: „Следбениците бараат од лидерите да го искористат духот и идеите на времето, да сонуваат големи и да ги мотивираат кон значајна иднина“. Очајно ни е потребен овој капацитет во нашата работа и во нашиот свет.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Пола Дејвис-Лак работи со организации за да им помогне да изградат агилни и прилагодливи лидери, тимови и култури.

Нови Мислења

Стаорците ги намалуваат зделките и разменуваат различни предности еден со друг

Стаорците ги намалуваат зделките и разменуваат различни предности еден со друг

Стаорците играат тит-по-тат еден со друг преку различни услугиРазлични форми на соработка се вообичаени кај многу нечовечки животни (животни; научни есеи може да се видат овде). Набудувањата на поедин...
Дали родот секогаш бил бинарен?

Дали родот секогаш бил бинарен?

Степенот до кој мажите се усогласуваат со стереотипните машки однесувања и интереси и степенот до кој жените се прилагодуваат на стереотипните женски однесувања и интереси може да се опишат како родов...