Спасени или подготвени?

Воспитувањето еластични деца е бес, што е добро со оглед на неговата тесна поврзаност со целокупното ментално здравје.

Во нивната книга Растејќи отпорни , авторките Татјана Баранкин и Назила Канлу советуваат: „Луѓето кои се издржливи можат ефикасно да се справат или да се прилагодат на стресот и предизвикувачките животни ситуации. Тие учат од искуството да можат ефикасно да управуваат во една ситуација, што ги прави подобро способни да се справат со стресовите и предизвиците во идните ситуации “(Баранкин и Канлу, 2007).

Од своја страна, Бони Бенард, M.S.W. , вели: „Сите ние сме родени со вродена еластичност, со капацитет да ги развиваме особините што најчесто се среќаваат кај издржливите преживеани: социјална компетентност (одговорност, културна флексибилност, емпатија, грижа, комуникациски вештини и смисла за хумор); решавање проблеми (планирање, барање помош, критичко и креативно размислување); автономија (чувство на идентитет, самоефикасност, самосвест, совладување задачи и адаптивно дистанцирање од негативни пораки и услови); и чувство за цел и верба во светла иднина (насока на целта, образовни аспирации, оптимизам, вера и духовна поврзаност) “(Бенард, 2021).

Повеќе добри вести може да се најдат во последните Волстрит Journalурнал статија, „И покрај ризиците од појава на„ Ковид-19 “, летните кампови брзо се полнат“, што сведочи за успешните напори на летните кампови што безбедно се отворија во 2020 година или го прикажуваат планот за 2021 година.

Значи, која е врската помеѓу логорот и еластичноста? Во неговиот Списание за кампување написот, „Камповите помагаат да се направат децата еластични“, д -р Мајкл Унгар, наведува: „Кога станува збор за еластичноста, негувајте ја победата врз природата. Камповите, како добрите училишта и семејствата со lovingубов, ги имунизираат децата од неволји, давајќи им стрес под контрола и поддршка што им е потребна за да научат како ефикасно да се справат и на адаптивни начини ... “(Унгар, 2012).

Унгар понатаму набројува седум искуства што им се потребни на децата.

1. Нови врски, не само со врсниците, туку со возрасни од доверба, освен родителите на децата.
2. Моќен идентитет што ги прави децата да се чувствуваат сигурни пред другите, им обезбедува на децата нешто што навистина им се допаѓа кај себе
3. Камповите им помагаат на децата чувствуваат контрола над својот живот.
4. Камповите се грижат сите деца да бидат третирани праведно.
5. Во кампот, децата добиваат што им е потребно физички да се развијат.
6. Можеби најдобро од с all, камповите им нудат шанса на децата да се чувствуваат како да припаѓаат.
7. Камповите можат да понудат деца подобро чувство за нивната култура.

Вредноста на учењето-и практикувањето-издржливост на летниот камп беше прикажана во говорот што тогаш 16-годишниот Камерон Греј им го одржа на помладите кампери во неговата улога како тинејџерски лидер во кампот Хазен во Конектикат. Тој го сподели со мене на Зум.

Сакам сите да помислите на нешто во што сте добри, можеби спорт или вештина што сте ја научиле во кампот. Сега, сакам да замислите колку сте вешти во истата активност доколку никогаш не сте пропаднале додека се обидувате. Веројатно прилично лошо, нели?

Што е неуспех? Па, луѓето го дефинираат како неуспешен или не доволно добар. Сепак, сметам дека неуспехот е успешен. Едно од моите омилени изреки е „пропаѓање напред“. Ова значи дека за да напредувате, треба да имате неуспеси.

Сакам да ви кажам на сите сега дека неуспехот е во ред и е потребен за да напредувате во животот. Кога бевме сите помлади, повеќето ако не и сите наши родители н warned предупредуваа никогаш да не ја допираме печката кога е вклучена. Што направи понатаму? Веројатно сте го допреле, но, погодете, сега знаете дека никогаш повеќе нема да допрете жешка печка.

Дозволете ми да ве вратам на прва година. Седев на час по светска историја и чекав да го вратам тестот. Мислејќи дека направив неверојатно, го прашав мојот наставник кој е најлошиот резултат. Тој рече дека 57%. Иронично си реков: „Кој идиот доби 57%?“ Добив 57%. Јас бев тој идиот. Во реалноста, овој неуспех ме направи многу подобар ученик. Ова е само еден пример за тоа како еден мал неуспех ме натера да успеам.

Сега за вас, можеби ќе излезете во Гага или ќе се лизнете од Алпската кула во моментот кога ќе стигнете до врвот. Без оглед на видот на неуспехот, без оглед на околностите, научете од она што тргна наопаку и на крајот ќе ги остварите своите цели.

Мојата поента со сите овие примери е да бидете сигурни дека сите вие ​​знаете дека неуспехот напред е неопходен за личен раст.

Goingе ви раскажам друга приказна. Пред околу два месеци, играв трета база во бејзбол натпревар. Тестото ме погоди со тврда земја, ми требаше лош хоп тогаш, БУМ. Го гледам небото со крв по целото лице и раце. Ова искуство не беше особено неуспех, туку повеќе искуство за учење што ме научи секогаш да ја држам десната рака нагоре додека земам топки за земја.

Сепак, искуството за учење не мора секогаш да биде удар во лице со бејзбол. Може да биде толку мало како да кажете погрешна работа во погрешно време и да имате она што го кажавте да ја расипе врската со таа личност.

Newsflash, неуспехот напред е начин да се оди. Без разлика што се случува или каква оценка добивате или какви било неуспеси, секогаш знајте дека лидерите стануваат одлични лидери од неуспех и грешки.

Сега за вас, имам предизвик, сакам секој од вас да учи од грешка следната недела и да се сети да не успее напред.

Се разбира, децата исто така учат да бидат еластични дома. Лизи Френсис, во својата статија „Издржливите деца доаѓаат од родители кои ги прават овие 8 работи“, вели: „Кога си дете, с everything е трагедија. Вашето сирење на скара има кора? Хоророт. Не можете да го соберете тој комплет Лего? Може и да гази нагоре и надолу. Не можете да го промените ова. Меѓутоа, она што можете да направите е да го вооружите вашето дете со техники што ги учат како да се вратат од секојдневните борби, така што подоцна во животот, кога влогот е поголем, знаат што да прават “(Френсис, 2018) На Според Френсис, родителите на еластични деца ги прават осумте работи што следат. Тие:

1. Оставете ги децата да се борат
2. Нека нивните деца доживеат отфрлање
3. Не дозволувајте менталитет на жртва
4. Направете повеќе отколку кажете им да се „соберат“ кога ќе се појават борби
5. Помогнете им на своите деца да научат како да ги означат своите чувства и емоции
6. Дајте им на своите деца алатки за само-смирување
7. Признајте ги нивните грешки. И потоа ги поправаат
8. Секогаш поврзувајте ја самопочитта на нивното дете со нивото на напор

Можеби не е изненадувачки, во оваа ера на пандемија, еластичноста направи удар. Новите податоци од Центарот за истражување и образование на адолесценти (CARE) и Total Brain откриваат дека средношколците и студентите постигнуваат резултати под 50-от перцентил за самоконтрола и поточно издржливост.

Тоа ги прави улогите на летните кампови и родителите уште покритични ... и итни.

Колективно, не треба да ги спасуваме нашите деца, туку да им помогнеме да бидат подготвени за светот што доаѓа, со сите предизвици и неизвесности.

Бенард, Б. (2021). Основи на рамката за отпорност. Еластичност во акција. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 јануари 2021 година).

Бенард, Б. (1991). Поттикнување на отпорност кај децата: Заштитни фактори во семејството, училиштето и заедницатаНа Портланд, ИЛИ: Западен центар за училишта и заедници без дрога.

Френсис, Л. (2018). Еластичните деца потекнуваат од родители кои ги прават овие 8 работи. Татковски. 26 ноември 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 јануари 2021 година).

Китс, Н. (2021). И покрај ризиците од појава на „Ковид-19“, летните кампови брзо се полнат. Волстрит JournalурналНа 12 јануари 2021 година. Https://www.wsj.com/articles/despite-covid-19-outbreak-risks-summer-camps-are-filling-up-quickly-11610470954 (18 јануари 2021 година).

Персонал на клиниката Мајо. (2020). Издржливост: изградете вештини за да издржите тешкотии. 27 октомври 2020 година. Https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 јануари 2021 година).

Унгар, М. (2012). Камповите помагаат децата да бидат еластични. Списание за кампувањеНа Септември/октомври 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 јануари 2021 година).