Ставање на менталното здравје на здравствената агенда на работното место

28 април е Светски ден за безбедност и здравје при работа. Но, додека паузираме за да размислуваме за безбедноста и здравјето на работното место, треба да размислуваме за повеќе од вентилација и правилни пози на бирото. Исто така, треба да размислиме за менталното здравје и неговата поврзаност со работата.

Менталното здравје на работното место останува табу тема

Иако повеќето луѓе сега ја препознаваат потребата да зборуваат за безбедност и здравје на работното место, менталното здравје е друга приказна. Дури и како што многу луѓе признаваат дека се чувствуваат под стрес на работа, ретко се зборува за ментално здравје. Ова најверојатно се должи на фактот дека создадовме култура каде што дури и да се зборува за ментално здравје останува табу.

Во една неодамнешна Бизнис преглед на Харвард напис, Мора Аронс-Меле забележува: „Не сакаме да зборуваме за ментално здравје на работа. Ако се чувствуваме емотивно на работа, нашиот импулс е да го скриеме тоа - да се криеме во тоалетот кога сме вознемирени или да резервираме лажен состанок ако ни треба сами време во текот на денот. Ние се двоумиме да го побараме она што ни треба - флексибилно време, или еден ден работа од дома - додека не доживееме некој голем живот, како новороденче или болест на родител “.

Не можев повеќе да се согласам. Кога станува збор за менталното здравје, премногу луѓе продолжуваат да се кријат. Но, како што истакнува и Аронс-Меле, менталното здравје никогаш не е индивидуален проблем. „Товарот на депресија и вознемиреност го делат сите членови на работното место и тоа е маѓепсан круг“.

Промените на работното место влијаат врз менталното здравје

Менталното здравје на работното место не е нов проблем, но постојат индикации дека станува збор за растечки проблем. Неодамнешниот повик за акција објавен во Весник за медицина на трудот и животната средина забележува дека ова може да ја одразува променливата природа на самата работа. Проблемите со менталното здравје влијаат врз сите работници, но особено врз работниците со знаење чија ментална острина и креативност се основни барања за работа. Така, како што повеќе луѓе преземаат работа во економијата на знаење, менталното здравје станува с increasing поголем проблем на работното место.

Дигиталните технологии исто така го трансформираат работното место и, пак, влијаат врз менталното здравје. Способноста да работиме од дома ни даде поголема флексибилност и, за некои луѓе, ова поддржа подобар баланс помеѓу работата и животот. Но, овие нови технологии донесоа мешана торба со придобивки и борби.

Како што се расправав во мојата книга за 2012 година, Презадоволен , „Да се ​​биде прекумерно поврзување е с increasingly поопасна ситуација лично и професионално, со многу високи трошоци во четири важни области: ментална, физичка, емоционална/меѓучовечка и финансиска. Секој од нив влијае на другиот во надолна спирала на когнитивно испуштање, физичка ослабеност, компромитирани односи и вистинска загуба на продуктивност и профит “.

За жал, откако објавив Презадоволен пред повеќе од седум години, ефектите од новите технологии врз сите аспекти на нашиот живот, вклучително и нашето ментално здравје, станаа поизразени. Иако видов некои придобивки, видов и изнервирање од многу други проблеми. Моите клиенти се уморни, жици и работат опасно со личен пропусен опсег. Бидејќи се очекува да бидеме 24/7 и 7 дена, станува с difficult потешко да се фокусираме и да внимаваме на нашата благосостојба. Ова води кон повисоки нивоа на стрес и вознемиреност и создава криза за ментално здравје на работното место што не можеме да си дозволиме да го игнорираме.

Трошоците за игнорирање на менталното здравје на работното место

Ако мислите дека менталното здравје не е ваш проблем, разгледајте ги бројките. Светската здравствена организација (СЗО) проценува дека депресијата и анксиозните нарушувања ја чинат глобалната економија 1 трилиони американски долари секоја година во загубена продуктивност. СЗО понатаму проценува дека низ целиот свет, повеќе од 300 милиони луѓе страдаат од депресија-водечка причина за попреченост. Многу од овие луѓе, исто така, страдаат од симптоми на анксиозност.

Не сите луѓе кои страдаат од депресија страдаат како резултат на работа. Сепак, СЗО забележува: „Негативната работна средина може да доведе до проблеми со физичкото и менталното здравје, штетна употреба на супстанции или алкохол, отсуство и загубена продуктивност“.

За среќа, постои надеж. Студијата на СЗО открила: „Работните места што промовираат ментално здравје и ги поддржуваат луѓето со ментални нарушувања, најверојатно ќе го намалат отсуството, ќе ја зголемат продуктивноста и ќе имаат корист од поврзаните економски придобивки“.

Додека го одбележуваме Светскиот ден за безбедност и здравје при работа во 2019 година, имаме јасен повик за акција - менталното здравје не влијае само на поединците, туку го загрозува нашиот крајен резултат. Како резултат на тоа, време е за сите нас, но особено лидерите, да заземеме став и да започнеме да се осврнуваме на менталното здравје на работното место.

Иако оваа задача може да изгледа застрашувачка, не треба да биде. Лидерите можат да почнат да се занимаваат со менталното здравје со создавање работна култура каде што е прифатливо да се признае дека менталното здравје е исто така прашање за безбедност и здравје на работното место. Откако ќе се скрши табуто, лидерите можат да преземат чекори за да им помогнат на своите тимови да го намалат стресот и вознемиреноста. Ова мора да подразбира создавање безбедни простори за да се зборува за менталното здравје на работното место и да се вклучи во проактивно решавање проблеми.

Со оглед на огромниот финансиски товар менталното здравје што во моментов го ставаат организациите, потенцијалниот поврат на инвестицијата е очигледен. Со директно решавање на менталното здравје при работа, можеме да изградиме лојалност кај вработените, да го зголемиме ангажманот и да ја зголемиме продуктивноста.

Мора Аронс-Меле (1 ноември 2018 година), Треба да разговараме повеќе за менталното здравје при работа, Бизнис преглед на Харвард, https://hbr.org/2018/11/we-need-to-talk-more-about-mental-health-at-work

Светска здравствена организација (септември 2017 година), Ментално здравје на работно место, https://www.who.int/mental_health/in_the_workplace/en/