Како да се справите со завист од вакцина

Така, вашите пријатели, кои се работници во првите редови, ги добија своите удари, како и постарите лица и другите основни работници, но кога гледате некои помлади луѓе во редот, тоа може да ве натера да се запрашате дали тие скокаат со знакот или се легитимни.Вистината е дека повеќето држави отворија снимки за секого од 16 години и постари, така што се случува, но тоа може да предизвика секакви непријатни и негативни чувства познати како „завист од вакцина“. Разбирливо е да се чувствувате вака, со оглед на недостатокот на вакцина и колку е страшна оваа пандемија.

Каде и да е вашето место во редот - и овие денови што во голема мера зависи од тоа во која област живеете или работите - кршењето на правилата за да добиете рана вакцина едноставно не е кул. Подобро е да чекате на ред. Се разбира, некои места имаат дополнителна вакцина и имаат направено некои исклучоци, и ако сте го примиле својот удар на таков начин, добро за вас. Но, ве молиме, не го валкајте фактот, особено ако сте го снимиле рано, објавувајќи на социјалните медиуми или кажувајќи им на сите што ги знаете. Тоа може да ги натера другите да се чувствуваат полошо, и не треба да додавате никаква негативност на она што се случува во светот во моментов.

Добивањето jаб, како што велат во Обединетото Кралство, не е ниту картичка за излез од затвор. С still уште треба да ги следите протоколите. Тоа значи двојно маскирање, дружење во сопственото домаќинство и миење раце. Го следам д -р Фаучи, и додека неговата ќерка не се вакцинира, тој не ја гледа лично. Добивање на удар не значи да можеш да излезеш во ресторан - тоа е да спасиш животи.

Мојата сопруга с isn't уште не е вакцинирана, а јас сум, така што нашите улоги малку се сменија, но јас с live уште го живеам животот како да не сум избодена, за да можам најдобро да ја заштитам. Би сакал да ја турнам напред во составот, но никој од нас нема да се чувствува добро за тоа.

Тешко е да се игра играта на чекање. Но, наскоро ќе ви дојде на ред, а во меѓувреме, можеби ќе треба само да се справите и да се смирите. Секогаш ќе има луѓе што ќе ја прескокнат линијата, и вие сте многу подобра личност ако можете да научите да ја одите.

Ако се чувствувате како се спуштате низ зајачката дупка „Никогаш нема да добијам“, спротиставете се на ова размислување со позитивен само-разговор потсетувајќи се дека ви доаѓа денот. Тие само ги зголемија сите датуми за два месеци, а тоа е за 60 дена помалку од вознемиреност! И може да се повтори, затоа закачете се таму.

Природно е да се чувствувате фрустрирано, па дури и загрижени, ако сеуште не сте вакцинирани. Знаејќи дека имате вистинска причина за вознемиреност и поседувајќи ја, може да ви помогне да се справите со оваа година на страв во која живеевме.

Вашите чувства треба да се почитуваат, а не да се оправдуваат, затоа најдете начин како да ги искажете. Ивееме во поголема вознемиреност од кога било досега. Објавувањето на вашите чувства на терапевт или добар пријател е позитивно и за вашето ментално и физичко здравје.

Исто така, само трошење неколку минути секој ден активно за да процените дека сте живи и здрави во овој момент може да биде корисно додека чекате вакцина. Ако сте успеале досега и не ги менувате вашите однесувања, најверојатно ќе останете здрави. Отпуштањето од потребата да контролирате нешто што е целосно надвор од вашата контрола, дефинитивно ќе ја намали вашата вознемиреност и депресија и ќе ви помогне да продолжите да се грижите за себе.

Вашиот удар е веднаш зад аголот. Затоа, да ги држиме и наместени маските, готови се средствата за дезинфекција на рацете и да почнеме да правиме планови за иднината.