Говор на телото: Користете го телото за да комуницирате

• Толкувањето и презентирањето на говорот на телото беше тешко за време на пандемијата.
• Говорот на телото може да биде свесен и потсвесен, со потенцијал да ги зајакне вербалните пораки или да предизвика конфузија.
• Иако говорот на телото може да ги олесни интеракциите, тој е само еден дел од комуникацијата и не е единствениот начин да покажете кој сте.

По една година речиси целосна виртуелна комуникација со скоро сите што ги знаеме, се приспособивме на различна комуникација, и покрај многуте ограничувања на групни разговори, виртуелни состаноци и конференциски повици. Еден витално важен аспект на нашата комуникација што недостасува оваа година е толкувањето и презентирањето на говорот на телото.

Говорот на телото е суштински дел од комуникацијата и може да биде исто толку важен како и нашата вербална размена. Честопати, невербалните пораки што ги испраќаме во нашите гестови, изрази на лицето или држење на телото можат да ги зацементираат или да ги поништат нашите зборови. Говорот на телото може да биде свесно или потсвесно, затоа е важно да бидете сигурни дека вашето тело ги испраќа истите пораки како и вашите зборови за да се обезбеди добра комуникација. Овие невербални знаци можат да ги зајакнат вербалните пораки што ги испраќате или може да доведат до недоверба или конфузија - знаци на лоша комуникација и недоразбирање. И да не ги потценуваме виталните ефекти на феромоните врз лимбичкиот систем кој е прекинат кога сме виртуелни.

Ова е само уште еден начин на кој пандемијата го попречува учењето кај децата. Со тоа што не им дозволуваат да бидат физички присутни со луѓето, тие не се во состојба да го протолкуваат говорот на телото или феромоните на начинот на кој вообичаено би го правеле. Говорот на телото е важна алатка што децата ја користат за да научат и развијат социјални вештини.

На овој начин, говорот на телото може многу полесно да комуницирате со другите и да се изразувате, но може да воведе и нови предизвици. Некои невербални знаци ненамерно комуницираат делови од нас самите кои не сакаме другите да ги знаат. На пример, лошото држење на телото или нервозата може да пренесат недостаток на доверба, нешто што можеби немаме намера другите да го знаат за нас. Но, говорот на телото може да ги зајакне нашите вербални пораки и да го зацврсти она што им го кажуваме на другите. Соочувањето со некого со контакт со очите или со земање белешки додека некој зборува, може да пренесе вистински интерес. Без овие знаци, наставниците можеби нема да можат да го проценат разбирањето на ученикот.

Кога зборувате автентично, природно е јазикот на вашето тело да одговара на вашите зборови преку гестови или изрази на лицето. Ние исто така користиме гестови во разговорите за да раскажуваме приказни или да опишуваме предмети, честопати користиме сигнали со раце за да покажеме колку е големо или мало нешто. Ова се во голема мера потсвесни, природни форми на говор на телото.

Може да биде тешко да се пренесе доверба во вашите постапки кога можеби нема да го чувствувате внатрешно. Кога покажувате самоуверен говор на телото, како што е добро држење на телото или контакт со очите, дури и ако правите свесен напор, студиите покажаа дека тоа може да доведе до чувство на посигурност. Кога разговарате со другите, практикувајте да ги контролирате импулсите за нервоза и самоуверено засадете ги нозете за да ја зголемите самодовербата.

Може да толкувате многу за некого од говорот на телото, но тоа не може да ви каже се што треба да знаете за некого. Промени во однесувањето низ социјалните ситуации; она што им го покажувате на некои луѓе, можеби нема да ви е пријатно да им го покажете на другите. Некои социјални ситуации може да претставуваат околности за да дејствувате надвор од вашата норма и овие случаи очигледно не претставуваат кој сте како личност. Може да бидете посвесни за говорот на вашето тело и да го промените за да пренесува различни пораки, но тоа не е единствениот начин да покажете кој сте. Личноста се состои од многу повеќе од нашиот јазик на телото, но знаењето како да го користите ќе ве направи подобри во комуникацијата со другите.

Чунчиќ, А. (2020 година, 29 мај). 10 начини да имате посигурен говор на телото. Многу добро умот. https://www.verywellmind.com/ten-ways-to-have-more-confident-body-language-3024855

Пушкар, М. (2019 година, 17 јули). Улогата на говорот на телото во комуникацијата | Подобро помош. Подобро помош. https://www.betterhelp.com/advice/body-language/the-role-of-body-language-in-communication/

Сегал, Ј., Смит, М., Робинсон, Л., и Бус, Г. (2020 година, октомври). Невербална комуникација и говор на телото. HelpGuide.Org. https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/nonverbal-communication.htm