Дали страдате од викарна траума?

Повеќето луѓе слушнале за овој термин викарна траума , во врска со концептот што често се дефинира широко во опишување на секундарна траума доживеана од луѓе кои работат со трауматизирани лица. Сепак, многу луѓе кои не работат директно во таа популација, сепак можат да доживеат вознемирувачко чувство на вознемиреност, вознемиреност, па дури и физички симптоми кои се чини дека не се директно поврзани со сегашните животни околности. Но, дали се тие? А, без тренинг или искуство, како се справуваме?

Различни форми на викарна траума

Dana C. Branson (2019) забележува дека викарната траума (VT) често се користи за да се однесува на „уникатните, негативни и акумулативни промени“ што можат да влијаат врз лекарите ангажирани во емпатични односи со клиентите. [I] Бренсон забележува дека во овој контекст, Карактеристиките и физичките симптоми може да вклучуваат несакани мисли или слики предизвикани од откривање на клиенти, кошмари, отсуство, социјална изолација, негативни вештини за справување, хиперерозност кон загриженоста за безбедноста, избегнување физичка интимност и многу други.

Во некои професии, викарната траума може да биде поизразена, како на пример во органите на прогонот или медицинската заедница, каде вработените често се изложени на човечки страдања. Сепак, истражувањето открива дека викарната траума всушност влијае на многу поширока заедница на поединци.

Шон Халинан и сор. (2019), во текст кој истражува викарна траума во организациите, усвојува работна дефиниција за викарна траума (ВТ) како „изложеност, преку емпатична врска, на трауматските искуства на другите“. [Ii] Тие забележуваат дека вработените во агенциите кои обезбедуваат услуги за прва помош, како што се итни служби како пожар и спроведување на законот, како и помош на жртвите, имаат висок ризик за викарна траума, за која тие признаваат дека може да доведе до последици како што се употреба на супстанции, самоубиствени идеи и посттрауматско стресно нарушување (ПТСН).

Во однос на статистиката, Халинан и сор. имајте предвид дека меѓу примерок од полициски службеници, 98 проценти пријавиле изложеност на мртво тело, што е опишано како највообичаен тип на настани, проследено со случајно правење грешка што му штети на случаен минувач (97,7 проценти). Тие забележуваат дека овие настани биле следени внимателно статистички со гледање на возрасно лице кое било тешко претепано (95 проценти) или труп во распаѓање (91 проценти). Тие забележуваат дека вработените вклучени во давањето итна медицинска помош биле слично изложени на смрт или сериозни телесни повреди.

Сепак, не мора да носи значка, стетоскоп или огнена капа за да биде изложен на ситуации што создаваат викарна траума. Клучот е да научите како да се справите.

Емоционално опремување и поддршка

Грејс Мегваер и Мичел К. Брн, во студија која ги испитува викарните трауми кај адвокатите и професионалците за ментално здравје (2017), забележуваат дека изложеноста на трауматски настани влијае различно на различни професионалци, според заднината и обуката во нивната област на дисциплина. [Iii] Од особено значење, тие признаваат дека изложеноста на траума може подобро да се управува од професионалци за ментално здравје, кои можеби имале обука за траума и кои имаат пристап до информирана поддршка од врсници.

Дури и во рамките на медицинската професија, постојат разлики во подготвеноста за траума. Henенју Ли и сор. (2020) проучувајќи траума поврзана со Ковид-19, откри медицински сестри од прва линија подобро опремени да се справат со трауми отколку медицински сестри од прва линија, поради нивното супериорно знаење, обука и искуство. [Iv]

Суштината е дека викарната траума е пошироко распространета во пошироката област на занимања отколку што некои луѓе мислат, но исто така, барем до одреден степен и со соодветна обука и поддршка од врсници, може да се излечи и спречи.