Дали загриженоста за екраните е многу врева за ништо?

Содржина

• Случај против екрани
• Случај против алармизам
• Не можеме да чекаме за резултатите
• Нема едноставни одговори на комплицирани прашања
• Зависи од
• Разновидноста на искуствата на екранот
• Што да се прави

Можеби сте го фатиле неодамнешниот сегмент 60 минути од Андерсон Купер за ефектите на екраните врз децата и тинејџерите. Во рамките на приказната, Купер профилираше 10-годишна студија од 300 милиони долари, финансирана од Националниот институт за здравство, во која беа вклучени повеќе од 11.000 деца и 21 истражувачки места. Се надеваме, истражувачите ќе помогнат да одговорат на важни прашања, како што се тоа како екраните влијаат врз развојот на мозокот и дали екраните може да се сметаат за зависност.

Случај против екрани

Имаме долго време да чекаме овие резултати од студијата да ни помогнат да н guide водат, но бројни истражувачи, како што е д -р Димитри Христакис, педијатар во детската болница во Сиетл и главен автор на ревидираните упатства на Американската академија за педијатрија за времето поминато пред екранот, др. Jeanан Твенге, психолог и професор на државниот универзитет во Сан Диего и автор на iGen , и д -р Шери Туркл, психолог на МИТ и автор на Повторно враќање на разговорот , нудат силни зборови на претпазливост во врска со ефектите на екраните. Тие ги засноваат овие грижи врз нивното читање на истражувањето, како и наодите од нивните сопствени студии. Документарни филмови како што се Сценаристи: Растејќи во дигиталната ера , исто така, пренесуваат слични, остри предупредувања.

Случај против алармизам

Важно, иако има многу истражувања кои ја поддржуваат загриженоста за ефектите на екраните, други истражувачи, како што се д -р Крис Фергусон од Универзитетот Стетсон и д -р Ендрју Пржибилски од Универзитетот во Оксфорд, наведуваат бројни студии и имаат многу свои, разоткривајќи многу од раширените стравови и верувања во врска со негативните ефекти од времето поминато на екранот. Исто така, Бенедикт Кери, научен известувач за Њу Јорк Тајмс , напиша неодамнешна статија која, делумно, беше одговор на 60 минути сегмент. Понудувајќи критичко испитување на постојното истражување, тој предупредува да не се извлечат заклучоци за ефектите на времето поминато на екранот врз мозокот.

Како родители, може да се чувствуваме како да добиваме мешани пораки за ефектите од екраните. Дали треба да сме загрижени? Погледот на минатото открива дека од книги до видео игри, секоја генерација изгледа дека влегува во некаква форма на морална паника за новите медиуми или технологија. „Наскоро нема да бидеме ништо друго освен транспарентни купишта желе“, се жали еден писател во 1897 година во својата критика за појавата на телефонот. Ваквото катастрофизирање изгледа апсурдно во ретроспектива. Дали грижите за екраните се слично неоправдани?

Не можеме да чекаме за резултатите

Ако сте родители на дете или тинејџер, како што сум јас, веројатно не сакате да ги чекате резултатите од едно децениско истражување. Сакаме да знаеме што да правиме за екраните сега На Неограничениот пристап до с anything што сакаат, во секое време што сакаат, колку и да сакаат од една година, изгледа смешно. Со оглед дека напишав книга со мојот добар пријател и коавтор, д-р onон Ласер, на оваа тема, Генерација на технологија: одгледување балансирани деца во хипер-поврзан свет , Јас веќе имам некои мислења за ова. Значи, морам да признаам за моите предрасуди. Но, сите ние имаме свои предрасуди. Ако мислиме дека немаме пристрасност, тогаш сме станале жртви на она што е познато како пристрасна слепа точка. Тоа е, ние ги гледаме другите како под влијание на разни когнитивни предрасуди, но веруваме дека не сме. Не можеме, а да немаме пристрасност, особено ако сме направиле кариера со тоа што сме на едната или другата страна на оваа дебата.

Нема едноставни одговори на комплицирани прашања

Копнееме за конечни одговори во овој комплициран свет. Меѓутоа, како што напиша Бен Френклин, „... на овој свет ништо не може да се каже дека е сигурно, освен смртта и даноците“. Bебените изјави за тоа дали екраните се добри за нас, лоши за нас или воопшто не влијаат врз нас, не можат да го доловат разновидниот опсег на искуства што ги обезбедуваат нашите екрани.

Како психолог кој често презентира на оваа тема и редовно зборува со медиумите, честопати од мене се бара да дадам едноставни одговори на многу сложени прашања. На пример, како треба концизно да одговорам: „Како се погодени денешните тинејџери од нивните паметни телефони?“ Не би бил толку дрзок да го кажам ова лично, но тоа е скоро како да прашувам: „Како тинејџерите се погодени од животот?“ Нашите екрани ни даваат искуства и, едноставно кажано, нашите искуства влијаат врз нас.

Зависи од

Вистината е оваа дека никогаш нема да имаме единствен, дефинитивен одговор за тоа како екраните влијаат врз нас бидејќи има толку многу променливи. Покрај тоа, технологиите и начинот на кој ги користиме се развиваат толку брзо што истражувањата не можат да одржат чекор. Присуствував на предавање на психолог и професор на Универзитетот во Тексас, д -р Арт Маркман, во врска со тоа како психолозите треба да се обидат да ги разберат и објаснат наодите од истражувањата од општествените науки. Мудро советуваше дека нашиот одговор треба да биде: „Зависи“.

Кога бараме конкретни совети и одговори, „зависи“ н leaves прави да се чувствуваме малку исцрпени и изгубени. Сепак, реалноста е она што е, и ние мора да научиме целосно да ги цениме нијансите за тоа како можеме да бидеме погодени од нашите технологии што постојано се развиваат. Само погледнете како политичката поларизација предизвикува расцеп во нашите пријателства, заедници и земја. Светот е динамичен и полн со нијанси (ах, скоро кажано „... мрачен и полн со стравови“, но јас се запрев). Светот не е уредно поделен на црно или бело. Како родители, ние мора да се обидеме да се движиме низ овие води и да донесеме разумни одлуки во врска со времето поминато пред екранот.

Разновидноста на искуствата на екранот

Како влијаат нашите екрани врз нас? Само земете го предвид широкиот спектар на искуства олеснети со екраните во следните примери:

• Тинејџерка и нејзините групи пријатели ги користат своите програмски вештини за да развијат нова апликација што ќе им олесни на луѓето да донираат во добротворни цели.
• 5-годишно дете игра со оценка М Повик на специјални единици сам по себе шест часа дневно и до раните утрински часови, вклучително и училишните ноќи.
• Тинејџерче редовно испраќа пораки додека вози.
• Десетгодишно девојче троши еден час или два дневно читајќи научно-фантастични/фантастични книги на нејзиниот Kindle Paperwhite.
• Деветгодишно момче гледа садо-мазо порнографија по еден час дневно на семејниот компјутер (не знаејќи за неговите родители).
• Средовечен човек го користи својот компјутер за да пишува блогови за психологија за да објавува на веб-страница.

Што да се прави

Ајде сите да се согласиме дека постојат некои употреби на екран што се инхерентно штетни и треба да се избегнуваат (на пример, децата што користат социјални медиуми за да и кажат на тинејџерка дека е губитник и дека треба да се убие, тинејџерка да испраќа пораки и да вози, дете кое гледа порно порнографија ). Расеаното возење, честопати поради употребата на паметни телефони, е особено алармантно, бидејќи придонесе за пораст на смртни случаи и несреќи во автомобил. Сепак, јас би тврдел дека повеќето од луѓето што користат екран се во општите категории на бенигни или корисни. Ова ќе вклучува вообичаени активности како што се играње видео игри, гледање Netflix и користење е -пошта, социјални медиуми и алатки за продуктивност.

Верувам дека разумен пристап кон времето на екранот одразува линија од онаа на Шекспир Како што ви се допаѓа дека може да има „премногу добра работа“. За да бидеме среќни и здрави, треба да се осигураме дека ги исполнуваме основните физиолошки и психолошки потреби. Вреди да се напомене дека овие потреби се развиле во текот на стотици илјади години во свет многу различен од сегашниот. Ваквите потреби вклучуваат:

• Спиење
• Вежбање/физичка активност
• Социјални интеракции во лице

Постојат планини за истражување што ги документираат придобивките од овие три области особено. Колку типичната употреба на екранот се меша со задоволувањето на овие потреби, треба да се расправа. Повторно, постојат многу варијабли што влегуваат во игра. Меѓутоа, може да се направи силен случај што, без разлика колку е корисно користењето на екранот, ако почне да се меша премногу со овие основни потреби, тогаш минусите ќе почнат да ги надминуваат добрите. На пример.ако некое лице спие во просек само пет часа во текот на ноќта, бидејќи тој или таа снима, тоа ќе предизвика сериозни проблеми.

Како родители, ние треба да поставиме разумни ограничувања на екранот за нашите деца, особено кога се помлади, за да се осигураме дека користењето на екранот не влијае значително на задоволувањето на овие потреби. Важно е дека треба да ги спуштиме сопствените екрани за да бидеме пример за и да поминуваме квалитетно време со нашите деца. Кога го правиме ова, нашите деца можат да добијат многу придобивки што ги нудат екраните, истовремено заштитувајќи го времето за други активности што ги задоволуваат потребите, кои се основни за нивната благосостојба, здравје и долговечност.