5 начини да се справите со замор во состанокот

Не сте сами ако ги мразите состаноците. Повеќето луѓе не уживаат во тоа. Тоа го прават затоа што сакаат врска.

Но, процесот на запознавање често е тежок. Болните разочарувања и отфрлања што неизбежно доаѓаат со состаноците може да земат данок, што ќе доведе до замор од состаноците.

Заморот од состаноци може да се претстави како став на рамнодушност, чувство на депресија и безнадежност, исцрпеност при помислата на друг состанок или мислење дека сте подготвени да се откажете. Некои луѓе ќе доживеат замор од состанокот по само неколку состаноци, а други нема да го доживеат неколку години датира. Повеќето ќе чувствуваат замор од состанување и исклучување со текот на времето. Кога ќе го доживеете тоа зависи од вашите очекувања, како се справувате со отфрлање и разочарување, како се грижите за себе и дали го гледате патувањето за запознавање како можност за раст или се спротивставувате на промените.

Важно е да научите да се справувате со заморот од состаноците за да не се откажете од наоѓање партнер. Патувањето може да биде тешко, но на крајот вреди. Постојат начини на кои можете да го смените начинот на размислување и да се грижите за себе, за да можете да се справите со заморот од состаноците и да продолжите да се движите напред кон она за што копнеете.

Следниве совети ќе ви помогнат да се справите со заморот во состаноците и да направите помала веројатност да ве попречи:

1. Проверете ги вашите очекувања. Ако очекувате да најдете некого брзо, ќе бидете разочарани многу побрзо отколку ако препознаете дека е потребно време да се сретнете со вистинската личност. Апликациите и веб -страниците за запознавање преку Интернет можеби ќе се обидат да ве поврзат со луѓе со исти интереси или сличности, но тоа е далеку од тоа да ве спореди со вашата сродна душа.

Очекувајте дека за развивање врска и врска со некого е потребно време; очекувајте дека за да се најде вистинската личност за да се развие врска, исто така, ќе треба време. Времето што е потребно е надвор од ваша контрола. Очекувајте ова да биде маратон, а не спринт.

2. Не го сфаќајте лично. Како што е наведено погоре, апликациите и веб -страниците за состанување преку Интернет ве поврзуваат со случајни луѓе, така што е потребно време да се најде вистинската личност. За тоа време, ќе има многу луѓе кои не работат. Ако го земете лично, тоа ќе биде болно патување.

Вежбајте да не ги сфаќате работите лично при запознавање и воопшто. Нечие однесување е информација за тоа кој тие се, а не кој ти се Мислењата на другите луѓе не дефинираат кој сте и колку вредите. Ако бидете одбиени, тоа не значи ништо за вашата вредност. Ако се појавите на духови, тоа не значи ништо за вас.

Вие сте тоа што сте и достојни без разлика кој ви се допаѓа, а кој не. Не им давајте моќ на другите луѓе да ја одредат вашата вредност. Ова е тешка вештина за совладување, но тоа е практика на која можете да продолжите да се враќате. Повторете во тешки времиња “, ова се информации за тоа кој тие се, а не кој Јас сум “.

3. Научете вештини за состанување. Постојат специфични вештини за состанување што можете да ги научите и кои го прават патувањето за запознавање помалку исцрпувачко, помалку болно и кои ја зголемуваат вашата loveубов кон себе и почит кон себе. Овие вештини можете да ги научите од терапевт, тренер за состанување или друг ресурс. Не претпоставувајте дека знаете што правите и с still уште сте сами затоа што нешто не е во ред со вас. Веројатно никогаш не сте биле научени на вештини за состанување, како што повеќето од нас не беа.

4. Бидете отворени за промени. Секое искуство со запознавање е можност за раст. Важно е да го погледнете искуството и да се запрашате што сакате да направите поинаку во иднина. Запрашајте се на што треба да работите и што можете да научите од искуствата од минатото. Користете ги тие информации за да ве поттикнат напред.

5. Негувајте го остатокот од вашиот живот. Важно е да не дозволите апликации/веб -страници за состаноци или состаноци да ве трошат. Дајте им малку од вашето време, но негувајте ги вашите пријателства и други значајни врски.

Учествувајте во светот на значаен начин за вас. Не очекувајте дека врската ќе биде с that што ви треба за да бидете среќни. Здрава врска ќе дојде кога ќе бидете веќе среќни колку што можете без да ја исполните оваа област од вашиот живот.

Заморот за состанување е нормален дел од патувањето за состанување. Важно е да научите да се справувате со него, наместо да дозволите да ве победи. Ако сакате да имате врска, нема причина да не можете. Вие само треба да продолжите да учите, да растете, да го менувате вашиот начин на размислување и добро да се грижите за себе.